2026-04-14から1日間の記事一覧

食べすぎ

最近前と同じ量を食べると気持ち悪くなる。食べている時は何ともないのに後々お腹いっぱいがやってくる。腹八分目とよくいうし意識したらいい話なんだろうがつい忘れてしまう。これで痩せるならいいがそういう実感はない。体重計を買おうと思っているが…